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的浴室中多玩一会儿。可以用加湿器 ，让室内湿度保持在50-60% 。注意加湿器要勤换水勤清洁哦，喷出一堆细菌效果就得不偿失了。

　还有那句老梗
，多喝温水，真的也有效果
。老人们常说的熬梨水能止咳化痰 ，其实本质上就是喝进去的温水起效。毕竟酸酸甜甜比凉白开好喝不是？孩子不爱喝水的时候喝点也没什么
，但是不要指望梨当药治病 。

　 雾化，深入稀释痰液

　听声音也能判断 ，有时候孩子的“痰音很深”
，靠自然吸入的湿润空气稀释不够
。

　我们可以做个雾化。

　雾化可以使细小的液滴深入到肺的每个犄角旮旯，有效地黏附细菌、病毒等病原体 ，并促进痰液的排出 。

　纯“润肺 ”的做法是通过雾化吸入生理盐水；

　如果想稀释痰液
，不要擅自用药，去找医生 ，她最有可能开乙酰半胱氨酸给你雾化
，这是一种很安全的药物
。

　雾化之后可能咳嗽会加剧，这很正常 ，因为痰液被稀释后，纤毛开始运输痰时
，会引发咳嗽。